ゆっくり吐くダイエット呼吸を誰にでもわかりやすくでも指導いたします。（ご希望者の方はどうぞ）
（指導）
おへその少し下の位置に軽く手をあてがいながら、

お腹からゆっくりと呼吸を吐いていきましょう！

呼吸を吐き続けながら少し後からゆっくりと動作を自由にはじめていきますよー！

そして呼吸を吐き切りやせたい部分に意識を集中して引き締めます。

 これなら誰にでもできますよ！さあご一緒にどうぞ
50年、10万人指導実績を誇る中根ダイエット呼吸研究所があなたに合ったダイエット呼吸法が体得できるように
DVDとで指導致します。
指導DVD
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